Kommentarer til: Paleo and thoughts https://lenadesign.net/lavkarbo/paleo-and-thoughts Lavkarbo og Veganske Oppskrifter Sun, 25 Aug 2013 11:32:13 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 Av: Lena - Lenas Lavkarbo https://lenadesign.net/lavkarbo/paleo-and-thoughts#comment-137 Thu, 14 Mar 2013 11:23:23 +0000 http://lenadesign.net/lavkarbo/?p=2982#comment-137 Hei Camilla! :)
Hyggelig at du legger igjen en kommentar her. Jeg har lest historien din og den var veldig rørende. Jeg ble dessverre dårlig igjen ikke en måned en gang etter at jeg ble frisk forrige gang, så nå har jeg vært dårlig siden 17. desember. Ble lagt inn på sykehus i januar for å få ordentlig behandling. De satt meg på 7 ulike medisiner, inkludert noe som heter Remicade som man må ta fast på sykehuset via kanyle i armen. Dette har hjulpet meg ekstremt mye! Virkelig :) Jeg har vært skikkelig dårlig.. De måtte avslutte koloskopien nesten med en gang fordi de så at det var så ekstremt ille (sår i hele tykktarmen)inne i tarmen, og de var redde for å ta hull på tarmen så.. Det som er kjipt er at jeg fast hver 8. uke må komme for påfyll =/ kanskje i flere år, men minst ett år. Men den medisinen har gjort underverker på sykdommen. Føler meg så fin nå :) Jeg er jo veldig forsiktig hva jeg spiser, spesielt under oppbluss av sykdommen. Men man må egentlig bare prøve seg fram. Hvetemel, sukker og alkohol er egentlig fy-fy! men noen som har UK spiser hva som helst… Det er veldig individuelt hva man tåler. Jeg føler at lavkarbo er det rette for meg, og det virker som det går greit på magen å spise fløte og rømme faktisk. :) Paleokostholdet virker veldig bra, men er usikker på om det er noe for meg. Jeg er jo veldig glad i frukt og bær. Men frukt legger man på seg av, for mye karbo. Hva spiser du egentlig på Paleo? Hvordan ser en dag ut for deg? :) Veldig interessant. Jeg har ikke testet Paleo over lang tid. Har holdt meg til lavkarbo egentlig, fordi jeg vet at det fungerer på meg. :) Jeg er helt overbevisst om at hvis man spiser «riktig» trenger man ikke alle medisinene for å holde sykdommen i sjakk og at man vil få et herlig liv, og at man vil føle seg frisk og sunn. :)

]]> Av: Camilla https://lenadesign.net/lavkarbo/paleo-and-thoughts#comment-135 Mon, 11 Mar 2013 13:51:28 +0000 http://lenadesign.net/lavkarbo/?p=2982#comment-135 Hei du, nå er det jo en stund siden du la ut dette innlegget, jeg håper du har fått styr på UC’en din. Jeg har selv gått fra lavkarbo til paleo kosthold, og trives veldig godt m det. Har du testet ut paleo kostholdet ytterligere siden du skrev dette innlegget? Og isåfall, har du merket noen effekt på sykdommen din? Hvis du sjekker ut bloggen min, så har jeg linket til et innlegg hos Marks daily Apple om en som la omtil paleo og ble mye bedre av sin UC.
Sjekk ut denne:http://rivjernet.com/2013/02/22/fredagsinspirasjon-2/
Hadde vært artig å vite om paleokosthold har hjulpet flere m UC.

]]> Av: Lena - Lenas Lavkarbo https://lenadesign.net/lavkarbo/paleo-and-thoughts#comment-120 Sun, 09 Sep 2012 09:13:17 +0000 http://lenadesign.net/lavkarbo/?p=2982#comment-120 Heii Therese! :) <3

Tusen takk for gode råd! <3 Skal helt klart ta inn det du sier. :) Jeg ønsker såklart ikke gå opp igjen 10-20 kg. Jeg ønsker å holde meg sånn jeg er nå :) Men jeg spiser ikke MYE frukt. Kanskje en-to om dagen… Når jeg tenker Paleo… Det kommer isåfall til å gå i egg, bær, nøtter, grønnsaker av alle slags typer og kjøtt/fisk + olivenolje/kokosolje. :)

Vi bruker kokosolje og extra virgin oliven olje, faktisk fra innvandrerbutikk :) Men vi bruker olivenoljen til steking ogsåå.. Når det gjelder fett så spiser jeg masse avokado, men holder meg unna masse bacon, rømme, smør. Jeg er litt forsiktig med magen nå og prøver å holde meg unna melkeprodukter akkurat nå. Jeg er ikke sikker på hva jeg kan og burde spise med denne sykdommen. Men ulike typer matvarer kan trigge smertene. :S

Det er veldig godt at jeg nå endelig vet HVA jeg har og at jeg har fått startet med medisiner :) Jeg føler meg litt og litt piggere for hver dag som går, og har ikke like ekstreme smerter som jeg har hatt… Så det føles godt! :) Jeg blir ganske så slapp av kortisonen (føler meg dopet), men slik er det jo. Jeg sliter veldig med sterke smerter i ryggen og har en del vondt (sårt) inni tarmen. :S

Takk for rådene, snuppa! :) Jeg skal spørre deg såklart! Glad i deeg <3

]]> Av: Therese https://lenadesign.net/lavkarbo/paleo-and-thoughts#comment-119 Fri, 07 Sep 2012 16:45:27 +0000 http://lenadesign.net/lavkarbo/?p=2982#comment-119 LENAAA
1: Utrolig, utrolig bra at du har funnet ut at du har ulcerøs kolitt, da får du hjelp fort og blir tatt seriøst. Det ordner seg skal du se.
2: Du må ALDRI tenke at alt dette fettet er dumt. Vi mennesker er laget for å spise fett, og i ganske stor mengde mettet. Jeg skjønner at man går lei osv osv, men pass på! Dersom du begynner å spise masse frukt nå, kan jeg nesten garantere at du går opp i vekt igjen. Frukt er som sukker for kroppen. Jeg skjønner godt at du ikke vil mer ned i vekt, men bare lov meg at du er forsiktig. Plutselig har du lagt på deg 10 kg igjen uten at du selv merket det ;) Ellers synes jeg paleo er greit nok. Kunne nok aldri klart det selv, siden jeg er for glad i ost og smør, men går man inn for det burde det gå bra.
Husk dessuten på at oljer ikke nødvendigvis og i stor grad egentlig ikke er sunt for kroppen. Oljer som soyaolje, maisolje og andre vegetabilske oljer er egentlig bare dritt for å si det rett ut. Eneste oljene som er brukbare er extra virgin olivenolje (pass på å kjøpe en ganske dyr en, hvis ikke blir du lurt på kvaliteten. en god idé´er å kjøpe litt billigere på invandrerbutikk – de har utrolig godt utvalg.) og kokosolje. Olivenoljen kan kun brukes til salater eller has i retten når den er ferdig, ellers oksiderer den. Kokosolje kan godt brukes til steking, siden den tåler høy varme.

se dessuten:
http://www.friskogfunksjonell.no/de-offentlige-anbefalingene-for-fett-godt-begrunnet/

Husk at du når som helst kan spørre meg om ernæringsrelaterte ting. Også på mobilen hvis du vil. Jeg har som regel et svar! ;)

Stolt av deg, og glad i deg <3

]]>