Utrolig god og rask middag du kan steke i MIKROOVNEN :O Så enkelt Har du ikke en mikro kan du bruke vanlig stekeovn, såklart
Jeg kaller denne for pølseform. Det er en ildfast form fylt med pølser i biter og masse herlige grønnsaker og krydder. På toppen er det et godt lag med raspet mozarella ost og raspet vanlig hvit ost. Mmmm!
Ingredienser:
- Pølser i biter (helst med få karbohydrater per 100 g. De pølsene fra Jacobs (kjøpes på Meny) er gode og har veldig få karbohydrater, men de er litt dyre. )
- Raspet ost (Norvegia, mozarella ost, cheddar, all slags ost du vil ha på)
- Krydder som oregano, salt, pepper, hvitløkskrydder, chili, pommes frites krydder, paprikakrydder, pizzakrydder, osv.
- Grønnsaker du har tilgjengelig (paprika, tomat, hvitløk, løk, squash, brokkoli osv)
Fremgangsmåte:
1. Ta frem en ildfastform.
2. Stek pølsebitene i en stekepanne. Krydre godt.
3. Skjær opp alle grønnsakene i skiver og legg i formen.
4. Legg pølsebitene over.
5. Ta litt sukkerfri ketchup over og dryss på med raspet ost.
6. Sett formen inn i mikroen på 4 minutter, eller til osten har smeltet. Samme i stekeovn; vent til osten har smeltet.
Middagen er klar! Velbekomme
- Masse raspet ost ^^
- Nystekt og deilig smeltet ost på toppen.
Ingen kommentarer enda...